SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

4 tyg cykl

  • Cykl olimp knockout + ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Teraz planuje cykl polowa października , początek listopada cykl ma trwać 6 tyg może 8 tyg jeśli supli starczy Zakupiłem już 1 puchę knockouta i teraz się zastanawiam co jeszcze mam dokupić myślałem nad storm ,xpand i horse power ale jak wiadomo rezultaty będą podobne .Dodam że mam jeszcze massacre pół puszki wiec [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 837 Data: 2009-10-10 11:37:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena trwajacego cyklu, ew. szybka korekcja

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] atd 25mg/e2d 8-9 (4x)HCG 1250ui e3d 16-17 (4x)HCG 2500ui e3d 17-21 clom 50mg/ed + ewentualnie 17-22 nolva 20mg/ed waga 94kg (startowalem z 88k), wzrost 180cm, wiek ~40, staz >10lat, BF 12-15%, drugi cykl po 2 latach, poprzednio enan 12 tyg jestem w 6 tyg. i mam pytanie czy warto wprowadzac zmiany do mojego cyklu. cykl ukladalem samemu pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 529 Data: 2015-12-03 16:42:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 6. DIETA: -białko:3 -węglowodany:5 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:enan solo rok temu 8. TRENING:4xtyg 9. CEL CYKLU:masa/siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:12 mc 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA:dobry [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 987 Data: 2014-01-31 13:09:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa na wolnych ciężarach od grudnia pomóżcie.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Od grudnia bede ćwiczył na masę z odżywkami (gain bolic 2kg narazie, cm3 na cykl 6 tyg i na 2 ostatnie cos zeby nie spadła masa jak pojdzie, i ułożoną dietą, 8 tyg potem 2 przerwy i sie zobaczy potemm... Więc mam 20 lat, 179 cm, 61 kg, i wracam po przerwie. Aktualnie koncze ogolnorozwojowke. Mam ławke poziomom, hantle, sztanga i sprezyna, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1036 Data: 2008-11-20 13:53:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to rozwiązać?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] pieknie, sila rosla z treningu na trening, wyglad sie poprawial(nawet moja max toporna klatka sie ruszyla). Konczyla sie 1 puszka, chcialem juz dokupic 2 i zachorowalem ****a. 2 tyg treningow poszly sie ***ac. I teraz pytanie. Czy po chorobie pocwiczyc lajtowo ok tyg zakupic puszke xp i zaczac nowy cykl? Czy raczek przerwa powinna byc dluzsza?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 885 Data: 2006-02-12 10:03:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1,5 roku 6. DIETA: wysokobiałkowa -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: NIC - ten będzie pierwszy 8. TRENING: masa, siła (3,4 razy w tyg) 9. CEL CYKLU: masa, siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Tendencja do tycia, [...]

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 11925 Data: 2012-09-05 13:59:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 Lata 6. DIETA: Jest -białko: 2G /1KG masy -węglowodany: 4G -tłuszcz: Nie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Meta , M-Drol 8. TRENING: 4x w tygodniu 9. CEL CYKLU: Masa+ Siła 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 4 tyg. 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):TYCIA 13. STAN ZDROWIA: Dobry [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1179 Data: 2010-05-03 20:14:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przygotowania , szczyt formy 1.06.2008

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Mam jedno pogladowe foto http://www.republika.pl/fidelloz/qq.jpg Planuje na wakacje byc ladnie odtluszczony , tak do ladnego estetycznego poziomu. Aktualnie jestem po 6 tygodniowym cyklu z CELL PUMPA. Aby uzyskac zamierzony efekt moge: 1)duzy cykl masowy 2)duzy cykl redukcyjny opcja nr 2 1) teraz mala redukcja 2) wieksza masa... 3) znowu [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1068 Data: 2008-02-05 19:52:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy dawkowaniu

    Temat
    Doping

    Witam Prosil bym was o pomoc mianowicie zaczolem cykl meta+deca+enan(mietek 4 tyg po 40mg ed) Pierwsze 4 tyg po 250 enan + 250 decki a nastepnie jak stosunkowo brac dece do enanu przez nastepne 8 tyg.Niby mam rozpiske po 250 decki i 250 enanu co 5 dni,z tego co wiekszosc mowi to wiecej tescia niz decki,ale znowu ktos w temacie powiedzial iz sa to [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 521 Data: 2014-01-27 22:48:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW-Ocena treningu

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam jutro przyjdzie mi lawka a w nastepnym tyg. sztanga i obciazenia troche,we wtorek zaczynam nowy cykl i chce dac plany do sprawdzenia,martwia mnie troche nogi i plecy,nie chce robic cwiczen ktore moga za mocna obciazyc kregoslup MC (na prostych nogach juz nie wspomne )itp. Nie chce robic bo nie ma kto mnie przypilnowac i sprawdzic [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1227 Data: 2011-01-06 17:13:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z możliwością dokupienia oczywiście. Niestety zamiast to rozplanować zacząłem brać to w ten sam dzień. Dzis jest mój 6 dzień, prolo leci 200 mg e5d, metka 30mg ed. No i teraz jak to dokonczyc? Bo prolo należałoby się brać conajmniej 8 tyg, natomiast metke 6 podobno max 6 tyg. I jak to zrobić mam teraz? Może zwiększyć dawki mety i krótszy cykl?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 882 Data: 2012-01-16 18:27:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta+enan+wino ?

    Temat
    Doping

    [...] 5.STAZ NA SILOWNI: 3 lata+2 lata przerwy+1,5 roku po przerwie 6.DIETA BIALKO: 230g WEGLOWDANY: 400-500g TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: enan+winstrol (14 tyg). 3,5 roku temu 8.TRENING: split 4x w tygodniu + aeroby x3 w tygodniu (priorytet nogi) 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 3,5 roku 11.POZIOM BF% niski [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 419 Data: 2015-04-12 20:33:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cyklik na mase

    Temat
    Doping

    witam jestem teraz na 4tyg brania omy250mg co 3dzien(omy mam na 12tyg) od poniedzialku chce dorzucic do tego dece 300mg w tyg i mam pytanie co jeszcze moge dozucic zeby nabrac szybko masy a pozniej ja utrwalic czyli moj cykl narazie wyglada tak 1-12 oma 250c3d 4-12 deca 300mg w tyg (czy moze zmniejszyc nigdy wczesniej nie bralem deci) i co [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 616 Data: 2008-05-10 17:04:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • drugi cykl

    Temat
    Doping

    [...] definicje. Ulozylem sobie cos takiego w glowie: 1-4 mdrol 20mg 1-4 prolo 200mg e4d 5-15 prolo 300mg e5d 10-17 wino 30mg ed(lub dam inj, zalezy jak watroba 50mg e2d) w 8 tyg HCG by bylo 1000iu e2d x5 i dalbym cos na retencje proviron wtedy Druga opcja to: 1-9 prop 100mg e2d 3-11 wino 30mg ed Ktora opcja bylaby lepsza? I jaki wtedy dobrac [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1691 Data: 2011-11-27 20:32:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: -białko:3/kg -węglowodany:5/kg -tłuszcz:2/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:(x-mass)(bold, prolka, wins, m-drol)przez 15 tyg bold 400mg/3ed prolka 100mg/3 ed. Tren,deca, enan,meta 8. TRENING: 4 x tyg 9. CEL CYKLU: Masa mięśniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: -3mies 11. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1724 Data: 2013-01-16 22:03:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] shotów deki (Norma 2ml) 100mg/ml i 16 shotów testy enan (Norma) 250mg/ml. Posiadam również nolve i clomid po jednym opak. Pomóżcie mi to rozpisać!!! Ja chciałem to brać: 1-12tyg - Testosteron Enanthate 250mg E5D 1-10tyg - Deca-Durabolin 200mg E3D. Chce podkreślić że jest to mój drugi cykl. Pierwszy składał się z 25 amp omy i 8 winstrolu. Nie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2707 Data: 2008-06-14 22:13:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Planuje 2 cykle jeden po drugim pierwszy zaczynam w marcu susta 150mg/e3d 12tyg. i kolejny będzie prop+meta pytanie jest takie kiedy mogę rozpocząć drugi cykl w jakim odstępie czasowym? Czy po skończeniu odbloku po pierwszym cyklu mogę wejść na drugi cykl czy nie bardzo ? i jak powinien wtedy wyglądać odblok ? W 6-tym tygodniu dać 5x1000iu [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2534 Data: 2014-01-31 13:00:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Epi profilaktyka

    Temat
    Doping

    [...] przemiana materii):Bilans zerowy 2,5tyś kkcal(chyba o to chodzi?) 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 30kg(hantelki nie robię płaskiej) -martwy ciąg: 120Kg -przysiad: 90 Za kilka tyg jak już zrobię reverse i wyjdę z deficytu chcę zacząć 7tygodniowy cykl na Epi od hadesa i mam pytanie o profilaktykę i osłonki przedstawię tutaj jak by to mogło wyglądać [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 748 Data: 2017-09-24 22:10:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta/Prop / RECOMP

    Temat
    Doping

    [...] ok 3000 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 90 -martwy ciąg: 100 + więcej nie próbowałem -przysiad:100 + więcej nie próbowałem Witam Mam dojście do mety i propu chce zrobić cykl 4 tyg meta//prop + Lipo Rush ( spalacz ) i tu moje pytanie czy na recompa to dobre połączenie ? Chce robić krótki bezpieczny cykl , metke po 15 mg. Zmieniony przez - Daff w [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2672 Data: 2013-03-23 11:22:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc , dalszy ciąg

    Temat
    Doping

    [...] -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5 6. DIETA: -białko: 3,5 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 0.8 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1-meta solo 100 tabl 2-prop,clen 2 tyg on 2 of 3-prop + master 4-cyprio npp 8. TRENING: 5 w tyg 9. CEL CYKLU: dozucic mięcha (czystego) 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 522 Data: 2013-06-17 19:02:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)